נוי הראל נקש

אחות מוסמכת | יועצת הנקה | דולה אחרי לידה

אמא מניקה לאחר לידה

צ'ק-ליסט הכנה להנקה: כל מה שחשוב לדעת לפני הלידה

ההריון הוא זמן של התכנסות, ציפייה והמון שאלות. כיועצת הנקה ודולה אחרי לידה, אני פוגשת אימהות רבות ברגעים הראשונים שלהן, ואני יודעת שהכנה קטנה בלב ובראש עושה הבדל עצום.

הנקה היא שפה חדשה שאת והתינוק שלך לומדים יחד. זה ריקוד משותף שלוקח זמן ללמוד אותו, ובדיוק בשביל זה אני כאן.

"הגוף שלך יודע, התינוק שלך יודע, ואני כאן כדי לעזור לכם להתחבר."

הצעדים שלך להנקה מוצלחת ❤️

ידע הוא כוח
הדרכת הנקה מוקדמת: מומלץ לעבור סדנה שבה נלמד על תנוחות, זיהוי סימני שובע ונושאים כמו: איך משלבים בקבוקים? האם כדאי מוצץ? ואיזו משאבה באמת תתאים לנו.
📱
טיפ חשוב: שמרי את המספר שלי (050-4886440) כבר עכשיו באנשי הקשר. כך תהיה לך כתובת מקצועית זמינה לכל שאלה.
תיאום ציפיות: הביני את הנס של הקולוסטרום – "הזהב הנוזלי". הוא מלא בנוגדנים ומרכיבים חיוניים המהווים את החיסון הראשון של התינוק. למרות שזהו חלב שקשה להוציא והוא מופיע רק בטיפות בודדות, זה בדיוק המענה המדויק לצרכי התינוק ב-48 השעות הראשונות, בשילוב עם מגע רציף.
בחירת משאבה - לא כרגע
מומלץ לא לקנות משאבה לפני הלידה. לא כל משאבה תתאים לכל אחת. חסכי את הכסף והתייעצי איתי קודם.
משלבים בקבוקים? אם תבחרו להשתמש בבקבוק, חשוב להכיר את שיטת האכלה תומכת הנקה – אותה נלמד בהכנה כדי לשמור על המשכיות ההנקה בצורה נכונה.
בבית החולים ותוכנית הלידה
שעת הזהב והנקה מוקדמת: חשוב לציין בתוכנית הלידה שתרצי להניק כבר בתוך חדר הלידה. השעה הראשונה מוקדשת למגע עור לעור שעוזר לוויסות התינוק ומעודד ייצור חלב.
רשת ביטחון וליווי מקצועי

חשוב שתדעי:

את מוזמנת לשלוח אליי שאלות גם בזמן האשפוז. המספר שלי לכל מקרה: 050-4886440

פגישת "נחיתה רכה": תאמי איתי סביב מועד הלידה המשוער, ונקבע פגישה ליום הראשון שבו את מגיעה הביתה.

מה מומלץ לא לקנות לפני הלידה? 🛒

משאבת הנקה: אין צורך לקנות מראש. תדעי בדיוק איזו משאבה מתאימה לך רק אחרי הלידה, ולפעמים בכלל עדיף להשכיר משאבה מקצועית מאשר לקנות.
סטים של בקבוקים ופטמות: את מתכננת להניק! בואי ניתן לגוף לעשות את שלו. אם נצטרך בקבוק בהמשך כתוספת או לעזרה, נוכל לקנות אחד ספציפי שמתאים לשיטת האכלה תומכת הנקה.
תחליפי חלב (תמ"ל): אלא אם קיבלת הנחיה רפואית אחרת, אין צורך להחזיק "ליתר ביטחון". המזווה הכי טוב עבור התינוק שלך הוא הגוף שלך, והחזקת "סטוק" בבית עלולה לייצר ספק עצמי מיותר.
מוצצים מכל הסוגים: כדאי מאוד לחכות עם הצגת מוצץ עד לביסוס מלא של ההנקה (בדרך כלל אחרי כמה שבועות), לכן אין שום דחיפות לקנות סטים מראש.
💡

טיפ הזהב שלי אלייך:

ההשקעה הכי טובה שלך היא לא בציוד,
אלא בידע, בעזרה ובמנוחה שלך.

נוי הראל נקש

נעים מאוד, אני נוי

אמא לשניים, אחות מוסמכת ויועצת הנקה

הסמכות וניסיון מקצועי

אני אחות מוסמכת בעלת ניסיון של שנים רבות בעבודה בבית חולים, בדגש על מחלקת טיפול נמרץ פגים (פגייה). התמחיתי כיועצת הנקה מטעם משרד הבריאות, דולה לאחר לידה ומדריכת עיסוי תינוקות.

הניסיון הקליני שצברתי במחלקה נתן לי את היכולת לזהות בדיוק מה אימהות ותינוקות צריכים ברגעים הראשונים והמכריעים להנקה.

הייעוד המקצועי שלי

המסע המקצועי שלי התחיל מהחוויה האישית שלי כאימא. לאחר הלידה הראשונה שלי חוויתי קשיים בהנקה, לצד תחושת חוסר זמינות וליווי לא מספק. כמו אימהות רבות, נעזרתי בעצות מסביבי שלא תמיד היו מקצועיות - ובדיעבד הובילו לתחושת ויתור והחמצה.

מתוך החוויה הזו בחרתי ללמוד ולהתמקצע בייעוץ הנקה, כדי ללוות אימהות אחרות כבר לפני הלידה - בזמן שבו ידע, הכנה ותמיכה יכולים לעשות את כל ההבדל.

היום אני מלווה אימהות בגישה רגישה, מקצועית ומותאמת אישית, במטרה לאפשר התחלה רגועה, בטוחה ומחוברת יותר למסע ההנקה.

כיום, כשאני אחרי חופשת הלידה השנייה שלי, הייעוד שלי הוא לצעוד לצידך. אני כאן כדי להעניק לך ידע מקצועי ועדכני, אבל בעיקר כדי להקשיב ולהזכיר לך שהדרך הנכונה היא הדרך שמרגישה נכון לך ולתינוק שלך. אני מאמינה שחיבור טוב מתחיל ברוגע ובביטחון שלך בבחירות שלך, ואני כאן כדי שתוכלי להניק ולהזין באהבה ובביטחון מלא.

זמינה עבורך לכל שאלה וליווי אישי

050-4886440